Berdaya dengan Menulis

"Menulis adalah salah satu jalan menuju keabadian".

Membaca dan Menulis

Membaca adalah aktivitas yang bisa dilakukan untuk menambah pengetahuan, setelah itu menulislah.

Belajar adalah proses pendewasaan

Belajar sejatinya tidak hanya seputar kegiatan formalitas, namun juga merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari yang menyenangkan.

Tampilkan postingan dengan label Psikologi. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Psikologi. Tampilkan semua postingan

19 Januari 2021

Terapi Relaksasi, Bikin Tenang




Bagi sebagian besar orang, ketenangan mesti diutamakan saat mood sedang tidak stabil. Pikiran yang kurang fokus, aktivitas yang padat membuat mereka butuh waktu untuk menyendiri. Nah, saat sendiri itulah, relaksasi bisa dilakukan. 

Banyak cara bisa dilakukan dalam proses relaksasi ini. Sesuai namanya, relaksasi yang berasal dari kata relax alias santai dilakukan di tempat yang sunyi dan jauh dari kebisingan. 

Agar relaksasi berhasil, kadang dibutuhkan suara alam agar suasana benar-benar nyaman. Bagi kalian yang mau menghilangkan penat pikiran alias stres, langsung saja nikmati suara alamnya.